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  采帥哥的小蘑菇 2017-03-13 10:14:30回答

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  如果是有規(guī)律的跳健身操是有可能成功的，因?yàn)樵谧鼋∩聿贂r(shí)，你做的是有氧運(yùn)動(dòng)，需要消耗身體的脂肪來確保自己可以獲得能量，所以，堅(jiān)持跳健身操，可以使身體長(zhǎng)時(shí)間地處于有氧運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，使脂肪快速的燃燒，從而達(dá)到減肥的效果，不過這不是長(zhǎng)久之策的，任何減肥方式都是有可能反彈的，所以，僅供參考，不過堅(jiān)持跳健身操是對(duì)身體有好處的

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  皮皮蝦 2017-03-13 10:14:29回答

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  如果是有規(guī)律的跳健身操是有可能成功的，因?yàn)樵谧鼋∩聿贂r(shí)，你做的是有氧運(yùn)動(dòng)，需要消耗身體的脂肪來確保自己可以獲得能量，所以，堅(jiān)持跳健身操，可以使身體長(zhǎng)時(shí)間地處于有氧運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，使脂肪快速的燃燒，從而達(dá)到減肥的效果，不過這不是長(zhǎng)久之策的，任何減肥方式都是有可能反彈的，所以，僅供參考，不過堅(jiān)持跳健身操是對(duì)身體有好處的
  

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